Dispositivos e acessórios
Crevettes pimentées, riz et brocoli
Preparação 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
2 gousses d'ail
-
1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
-
50 g d'huile d'olive
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de crevettes cuites, décortiquées
-
250 g de riz basmati
-
800 - 900 g d'eau
-
500 g de brocoli détaillé en bouquets
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1698 mg
Proteína
31 g
Energia
2101.5 kJ /
499.8 kcal
Gordura
14.5 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
2.3 g
Hidratos de carbono
57.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® et moi n°23
40 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Brochettes de saumon aux tomates cerise
45min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45min
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Papillotes de saumon, citron confit-gingembre
45min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40min
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min