Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits

Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets

Assiette aux blé, légumes verts, cabillaud et sauce aux herbes et fromage blanc

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

Poireaux et œufs durs, sauce gribiche

Haricots verts et sauce au curry

Curry de pommes de terre aubergines à la coco

Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

Pâtes complètes, sauce au basilic

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate