Basic Black Beans

Basic Black Beans

3.6 15 avaliações
Preparação 5min
Total 2h 35min
4 portions

Ingredientes

  • dried black beans
    8 oz
  • water to soak
  • yellow onions in pieces
    4 oz
  • salt
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tbsp
  • bay leaf, fresh optional
    1
    1 dried bay leaf, optional
  • vegetable stock
    40 oz
  • fresh cilantro to garnish

Nutrição por 1 portion

Energia 221 kcal / 925 kJ
Proteína 13 g
Gordura 1 g
Hidratos de carbono 42 g
Fibra 10 g
Gordura saturada 0 g
Sódio 1250 mg

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