Basic Black Beans

3.6 15 avaliação

Preparação 5min

Total 2h 35min

4 portions

Ingredientes

dried black beans
8 oz
water to soak
yellow onions in pieces
4 oz
salt
1 tsp
dried oregano
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 dried bay leaf, optional
vegetable stock
40 oz
fresh cilantro to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1250 mg

Proteína 13 g

Energia 925 kJ / 221 kcal

Gordura 1 g

Fibra 10 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 42 g

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