
Dispositivos e acessórios
Basic Black Beans
Preparação 5min
Total 2h 35min
4 portions
Ingredientes
-
dried black beans8 oz
-
water to soak
-
yellow onions in pieces4 oz
-
salt1 tsp
-
dried oregano1 tbsp
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bay leaf, fresh optional1
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vegetable stock40 oz
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fresh cilantro to garnish
Nutrição por 1 portion
Energia
221 kcal /
925 kJ
Proteína
13 g
Gordura
1 g
Hidratos de carbono
42 g
Fibra
10 g
Gordura saturada
0 g
Sódio
1250 mg
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