Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Arepas
- 10 oz corn flour, precooked, masarepa
- 1 ½ tsp salt
- 14 ½ oz water
- vegetable oil, to fry
Chicken Filling
- 24 oz chicken breast, skinless, boneless, organic (approx. 2-3 breasts)
- 25 oz water
-
1 - 2
Parmesan stock cubes
ou 1 - 2 tsp homemade salt substitute and flavor enhancer - 4 oz red onions, cut into pieces
- 1 jalapeño pepper, stem removed
- 1 garlic clove
- 2 tsp capers, drained
- ½ tsp salt, to taste
- ½ oz vegetable oil
- 6 oz ripe avocados, peeled, deseeded, cut into pieces
- 2 tsp lime juice
- fresh cilantro leaves, to garnish
- queso fresco, sliced, to serve
- Nutrição
- por 1 piece
- Energia
- 1414 kJ / 338 kcal
- Proteína
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 31 g
- Gordura
- 14 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 674 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Tinga de Pollo (TM6)
40 Min
Picadillo (Texas Hash)
40 Min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4 Std. 20 Min
Shrimp and Vodka Penne Pasta
50 Min
Chicken Enchiladas
40 Min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 Std.
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 Min
Beef Tostadas
1hod. 10min
Tortilla Soup
25 Min
Basic Pinto Beans
4 Std. 5 Min
Slow Cooked Pork in Salsa Verde
5h 45min
Cheese Arepas
50 Min