Versões compatíveis
Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La crème au cacao
- 450 g de lait écrémé
- 20 g de fécule de maïs
- 3 jaunes d'œufs
- 4 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 60 g de sirop d'agave
La pâte à choux
- 125 g d'eau
- 1 pincée de sel
- 5 g de sirop d'agave
- 45 g d'huile de noix de coco vierge
- 75 g de farine de blé
- 2 œufs
- 1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- Nutrição
- por 1 pièce
- Energia
- 833.4 kJ / 199.3 kcal
- Proteína
- 7.1 g
- Hidratos de carbono
- 19.1 g
- Gordura
- 10.4 g
- Gordura saturada
- 2.4 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sódio
- 63.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Chouquettes pralin
40min
Crêpes sans œuf
35min
Gâteau "mille-feuilles" au praliné
2h 15min
Beignets à la confiture de framboises
3 godz. 40 min
Sorcières à la figue, aux épices et à la fleur d'oranger
13 godz.
Œufs en chocolat de Pâques
2h 45min
Gâteau tout chocolat
5u. 45min
Meringues à la pistache
2 Std. 30 Min
Gâteaux moelleux fourrés au lait
1 Std. 30 Min
Eclair au chocolat
1 Std. 15 Min
Gaufres sans levure et sans repos
25 Min
Macarons au chocolat
24h