Versões compatíveis
Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La crème au cacao
- 450 g de lait écrémé
- 20 g de fécule de maïs
- 3 jaunes d'œufs
- 4 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 60 g de sirop d'agave
La pâte à choux
- 125 g d'eau
- 1 pincée de sel
- 5 g de sirop d'agave
- 45 g d'huile de noix de coco vierge
- 75 g de farine de blé
- 2 œufs
- 1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- Nutrição
- por 1 pièce
- Energia
- 833.4 kJ / 199.3 kcal
- Proteína
- 7.1 g
- Hidratos de carbono
- 19.1 g
- Gordura
- 10.4 g
- Gordura saturada
- 2.4 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sódio
- 63.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Riz au lait à la vanille (Pour les grands et les tout-petits)
40min
Pizza au poulet
1h
Brioches ourson
10 Std.
Crème pâtissière légère au cacao WW (ex- Weight Watchers®)
20min
Biscuits au chocolat noir et crème de chocolat blanc
5 Std. 50 Min
Gâteau de biscuits à la vanille
4 Std. 30 Min
Gâteau au chocolat au lait, noisettes et fruits de la Passion
21 Std. 30 Min
Sfouf
2 Std. 55 Min
Layer cake façon tiramisu
1 godz. 15 min
Mille-feuille
1 godz. 45 min
Flan pâtissier
4h 25min
Flan pâtissier à la vanille
13h 15min