Versões compatíveis
Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 4 Stängel Koriander, mit feinen Stielen, halbiert
- 100 g Möhren, in Stücken
- ½ TL Salz
- 250 g Rotkohl, in Stücken
- ¼ TL Chiliflocken
- 10 g Erdnussöl
- 10 g Apfelessig
- 100 g Mango, reif, in Würfeln (1 cm)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 915 kJ / 219 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Gordura
- 13 g
- Fibra
- 7 g
- Sódio
- 162 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Rotkohl-Bulgur-Salat
35min
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15 Min
Asia-Coleslaw
15 Min
Asiatischer Möhrensalat
10 Min
Brokkoli-Mango-Salat
10 Min
Kürbis-Taboulé
10 Min
Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola
10 Min
Rote-Bete-Salat mit Halloumi
15 Min
Fenchel-Apfel-Salat
10 Min
Fenchel-Orangen-Salat
10 Min
Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln
10 Min
Blumenkohl-"Taboulé"
10 Min