Dispositivos e acessórios
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
Preparação 20min
Total 45min
6 portions
Ingredientes
-
200 g de lentilles vertes du Puy, sèches
-
700 g d'eau
-
200 g de potimarron en dés de 2 cm de côté
-
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
4 c. à soupe d'huile de colza
-
1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g de pousses d'épinards
-
100 g de raisin blanc Italia, coupés en deux
-
1 fromage de chèvre bien sec, en copeaux
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
18 g
Energia
1527 kJ /
307 kcal
Gordura
15 g
Hidratos de carbono
25 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix®
120 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet
55min
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1h 10min
Wraps de quinoa et sauce coriandre
40min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45min
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min