Frittata de pommes de terre au chou kale

Frittata de pommes de terre au chou kale

4.1 118 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 10min

4 portions

Ingredientes

70 g de chou frisé kale les feuilles seulement, coupées grossièrement
500 g d'eau
250 g de pommes de terre détaillées en dés (1,5 cm)
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
20 g d'huile d'olive
6 œufs
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de paprika fumé, moulu

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g

Energia 911 kJ / 218 kcal

Gordura 13 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 13 g

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