Pesquisar
Bakað spínat og egg

Bakað spínat og egg
4.0 1 avaliação
Preparação 20min
Total 40min
6 skammtur
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • frosið spínat afþýtt
    500 g
  • ostur, harður gratínostur (t.d. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
    50 g
  • hvítlauksrif
    1
  • extra virgin ólífuolía
    50 g
  • salt
    1 tsk
  • hveiti
    50 g
  • mjólk
    500 g
  • smjör, saltað eða ósaltað
    30 g
  • múskat, malað
    1 hnífsoddur
  • svartur pipar
    1 hnífsoddur
  • egg
    6

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 skammtur

Proteína 15 g
Energia 1327 kJ / 317 kcal
Gordura 24 g
Fibra 1.8 g
Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Grunnuppskriftir 133 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Fitness-Salat

Fitness-Salat

Nenhuma avaliação

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Nenhuma avaliação

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

5.0(3)

50min

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Nenhuma avaliação

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Nenhuma avaliação

Stir-fry gulrætur (400 g)

Stir-fry gulrætur (400 g)

Nenhuma avaliação

Rækju- og kókossúpa

Rækju- og kókossúpa

Nenhuma avaliação

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Nenhuma avaliação

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Nenhuma avaliação

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

5.0(1)

25min

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Nenhuma avaliação

Brokkolísalat með papriku og furuhnetum

Brokkolísalat með papriku og furuhnetum

5.0(5)

10min

 Mostrar tudo
Mostrar tudo