Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 10min

4 skammtar

Ingredientes

epli kjarnhreinsið, skerið í fernt
1
skallotlaukur skorinn í tvennt
1
rauðkál skorið í bita
300 g
fíkjur þurrkaðar, í bitum (3 cm)
30 g
hlynsýróp
10 g
hvítt balsamik edik
30 g
trönuberjasafi
30 g
repjuolía
40 g
sjávarsalt
1 tsk
svartur pipar
¼ tsk
klettasalat
50 g
Gorgonzola ostur (blámygluostur) í bitum
60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 skammtur

Proteína 5 g

Energia 969 kJ / 231 kcal

Gordura 15 g

Fibra 3.9 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sumarleg salöt 14 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Fitness-Salat

Fitness-Salat

Nenhuma avaliação

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Nenhuma avaliação

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

50min

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Nenhuma avaliação

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Nenhuma avaliação

Stir-fry gulrætur (400 g)

Stir-fry gulrætur (400 g)

Nenhuma avaliação

Rækju- og kókossúpa

Rækju- og kókossúpa

Nenhuma avaliação

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Nenhuma avaliação

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

25min

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Nenhuma avaliação

Brokkolísalat með papriku og furuhnetum

Brokkolísalat með papriku og furuhnetum

10min

Mexíkóskt kínóasalat

Mexíkóskt kínóasalat

30min

Mostrar tudo

Mostrar tudo