Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g brokkolí, skerið stilkana frá
- 1 rauð paprika (u.þ.b. 150 g), fræhreinsuð og skorin í bita
- 1 epli (allar tegundir) (u.þ.b. 100 g), skorið í fernt
-
30
g furuhnetur
ou 30 g sólblómafræ - 25 g ólífuolía
-
15
g eplaedik
ou hvítvínsedik - 1 tsk hunang
- 1 ½ tsk sinnep
-
1
tsk salt
ou 1 tsk jurtasalt - ½ tsk svartur pipar
- Nutrição
- por 1 skammtur
- Energia
- 449 kJ / 107 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Gordura
- 7 g
- Fibra
- 3.1 g
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