Frullato tiepido di barbabietola

Frullato tiepido di barbabietola

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Preparação 10min

Total 20min

2 porzioni

Ingredientes

140 g di barbabietola pelata e a pezzi
50 g carota pelata e a pezzi
50 g mela, qualsiasi tipo sbucciata e a pezzi
1 cucchiaio di fiocchi di avena
130 g di bevanda a base di cocco
130 g di acqua
1 pizzico di sale
1 pizzico di zenzero in polvere
1 pizzico di cannella in polvere
130 g di succo di mela
fette di mela essiccate a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 4 g

Energia 1337 kJ / 320 kcal

Gordura 13 g

Fibra 4.2 g

Hidratos de carbono 46 g

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