Pescado en salsa criolla con leche de coco

Pescado en salsa criolla con leche de coco

4.5 91 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

4 porciones

Ingredientes

2 cditas de sazonador de tomate
1 ½ cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
4 filetes de pescado blanco, sin piel
15 g de hojas de cilantro, frescas
600 g de jitomate guaje en cuartos
300 g de cebolla cambray sin tallos
50 g de aceite de oliva
½ cdita de comino en polvo (opcional)
100 g de leche de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 1275 mg

Proteína 34 g

Energia 1404 kJ / 334 kcal

Gordura 17 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COCINA COLOMBIANA 7 Receitas
México

Também pode gostar...

Tacos de pollo adobado

1h 10min

Albóndigas de pollo con kale sofrito

35min

Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes

25min

Sopa de coliflor y pollo

40min

Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate

1h

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40min

Pollo balsámico con salteado verduras

30min

Arroz jazmín con coco

50min

Ensalada de pollo al curry con arroz de coco TM6

50min

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

1h 20min

Pollo a la paprika en olla

45min

Bowl de pollo Shawarma

1h