Dispositivos e acessórios
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
Preparação 15min
Total 40min
4 porciones
Ingredientes
Pollo
-
4 dientes de ajo
-
20 g de aceite
-
20 g de miel
-
2 cdita de sal
-
½ cdita de pimienta molida
-
600 g de filete de pechuga de pollo sin piel cortado en trozos (aprox. 3 cm x 7 cm)
-
10 g de aceite vegetal
-
150 g de crema de coco (ver tip)
-
1 cdita de curry en polvo
-
30 g de crema de cacahuate
-
1 cda de azúcar
-
300 g de lechuga francesa hojas separadas
-
100 g de zanahoria cortada en bastones (aprox. 0,5 cm x 5 cm)
-
150 g de pepino cortado en bastones (aprox. 0,5 cm x 5 cm)
-
50 g de col morada en rebanadas finas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
1269.4 mg
Proteína
38.4 g
Energia
1816.6 kJ /
434.2 kcal
Gordura
23.1 g
Fibra
2.9 g
Gordura saturada
9.5 g
Hidratos de carbono
18.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fácil y Económico
5 Receitas
México
México
Também pode gostar...
Carne picante con pera dulce
50min
Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo
1h
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1h
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1h
Bowl de atún y aguacate
50min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1h 10min
Bowl de cerdo
45min
Bowl de pollo Shawarma
1h
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35min
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min