![Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/47E58935-CD8C-438F-B3DF-6474298E1574/Derivates/ad518de1-23a1-4ffd-a85b-d82ff733a649.jpg)
Versões compatíveis
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g orzechów laskowych
- 150 g moreli suszonych, bez pestek
- 300 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g ząbków czosnku
- 60 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 200 g kaszy kuskus
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona - 600 g wody
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 150 g sera feta, pokrojonego w 5 mm kostkę
- 100 g zielonego groszku, mrożonego
Krem stracciatella i kuskus - cd.
- 100 g cukru
- 4 białka
- 250 g twarogu, podzielonego na kawałki
- 50 g wiórków czekoladowych
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- ser feta, pokrojony w 5 mm kostkę (ok. 50 g)
- 2 łyżeczki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekane (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 3300 kJ / 788 kcal
- Proteína
- 26 g
- Hidratos de carbono
- 66 g
- Gordura
- 42 g
- Gordura saturada
- 12 g
- Fibra
- 13.3 g
- Sódio
- 1155 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1 Std. 20 Min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 Min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 min
Letnie rollsy wegańskie
35 min
Wiosenna sałatka z sorgo
12h 55min
Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)
45 Min
Ratatouille z ryżem; Gruszki z czekoladą
45 Min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50 min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min