Versões compatíveis
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g orzechów laskowych
- 150 g moreli suszonych, bez pestek
- 300 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g ząbków czosnku
- 60 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 200 g kaszy kuskus
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona - 600 g wody
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 150 g sera feta, pokrojonego w 5 mm kostkę
- 100 g zielonego groszku, mrożonego
Krem stracciatella i kuskus - cd.
- 100 g cukru
- 4 białka
- 250 g twarogu, podzielonego na kawałki
- 50 g wiórków czekoladowych
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- ser feta, pokrojony w 5 mm kostkę (ok. 50 g)
- 2 łyżeczki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekane (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 3300 kJ / 788 kcal
- Proteína
- 26 g
- Hidratos de carbono
- 66 g
- Gordura
- 42 g
- Gordura saturada
- 12 g
- Fibra
- 13.3 g
- Sódio
- 1155 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 dk
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 dk
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 dk
Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)
45 dk
Letnia sałatka makaronowa
30min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1 Std. 20 Min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 dk
Hiszpańskie mini ciasta Trzech Króli (Mini roscón de Reyes)
3hod.
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 Min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50 dk
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 dk