Dispositivos e acessórios
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
Preparação 15min
Total 1h 20min
12 porcji
Ingredientes
-
250 g kaszy kuskus
-
500 g wrzącej wody
-
110 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
150 g rodzynek sułtanek
-
60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
720 - 750 g białej ciecierzycy, z puszki (3 opakowania), odsączonej z zalewy
-
150 g orzechów, całych, mieszanych np. orzechów włoskich, migdałów, nerkowców
-
20 liści mięty, świeżych posiekanych
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
10.4 g
Energia
1511.1 kJ /
360.9 kcal
Gordura
18.4 g
Fibra
6.2 g
Hidratos de carbono
44.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SAŁATKI XXL
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1h
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Dal makhani
13h 20min
Dal makhani z soczewicy
50min
Sycylijska caponata
30min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min