Dispositivos e acessórios
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
Preparação 5min
Total 30min
6 μερίδες
Ingredientes
-
νερό800 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ηλιανθέλαιο1 κ.γλ.
-
ανάμεικτα σιτηρά (π.χ. πλιγούρι, κόκκινο ρύζι, κεχρί) (βλ.συμβουλή)200 γρ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
αγγουράκι χωρίς σπόρους, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)½
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια75 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο60 γρ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου10 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
παντζάρια, ψημένα σε κύβους (1 εκ.)150 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
2.6 g
Energia
706 kJ /
169 kcal
Gordura
11.6 g
Hidratos de carbono
13.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Βεγκαν-νηστισιμα
11 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες
5h 30min
Χοντροαλεσμένο φρατζολάκι
Nenhuma avaliação
Σάλτσα ολαντέζ με κόκκινες πιπεριές και πάπρικα
Nenhuma avaliação
Πίτσα με θαλασσινά
Nenhuma avaliação
Μουσακάς νηστίσιμος
1h 10min
Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή
Nenhuma avaliação
Γεμιστά σαλιγκαράκια λαχανικών
Nenhuma avaliação
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45min
Φακές μουτζέντρα
45min