
Dispositivos e acessórios
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
Preparação 5min
Total 10min
4 raciones
Ingredientes
-
de fresas maduras350 g
-
de azúcar moreno (opcional)30 g
-
de cubitos de hielo180 g
-
de semillas de chía20 g
-
de coco rallado20 g
-
de yogur de soja natural, coco o vainilla250 g
Nutrição por 1 ración
Energia
138 kcal /
578 kJ
Proteína
4 g
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
14 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
3 g
Sódio
16 mg
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Revista Thermomix nº 138
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Espanha
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