Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

4.6 36 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
4 raciones

Ingredientes

  • de fresas maduras
    350 g
  • de azúcar moreno (opcional)
    30 g
  • de cubitos de hielo
    180 g
  • de semillas de chía
    20 g
  • de coco rallado
    20 g
  • de yogur de soja natural, coco o vainilla
    250 g

Nutrição por 1 ración

Energia 138 kcal / 578 kJ
Proteína 4 g
Gordura 5 g
Hidratos de carbono 14 g
Fibra 4.5 g
Gordura saturada 3 g
Sódio 16 mg

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