
Dispositivos e acessórios
Smoothie detox
Preparação 5min
Total 10min
4 vasos
Ingredientes
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240 g de piña fresca en trozos
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160 g de bulbo de hinojo en trozos
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260 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
-
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 2 cm. pelado y en rodajas
-
100 g de cubitos de hielo
-
10 g de harina de coco
-
10 - 20 g de stevia en polvo
-
300 g de leche de avena
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 vaso
Energia
145 kcal /
606.5 kJ
Proteína
7.5 g
Gordura
3.8 g
Hidratos de carbono
27.5 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
0.8 g
Sódio
217.8 mg
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Revista Thermomix nº 152
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