Pesquisar
Tőkehal citrusos vajjal

Tőkehal citrusos vajjal
4.0 1 avaliação
Preparação 25min
Total 50min
4 adag
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • narancs , lehetőleg bio, héja és leve
    1
  • citrom , lehetőleg bio, héja és leve
    1
  • víz
    700 g
  • burgonya , darabokra vágva
    400 g
  • cukkíni , szeletelve (5 mm)
    400 g
  • vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) , plusz a kenéshez
    80 g
  • tőkehal, filézett (120-200 g egyenként)
    4
  • só , ízlés szerint
    ½ tk
  • feketebors, őrölt , ízlés szerint
    ½ tk
  • ánizsmag, egész
    1 tk
    1 tk édeskömény, mag
  • petrezselyem, friss , csak a levelek, aprítva
    3 ág

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 adag

Energia 1694 kJ / 405 kcal
Proteína 33 g
Hidratos de carbono 23 g
Gordura 19 g
Fibra 2.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Alap szakácskönyv 133 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Citromos spagetti marinált lazaccal

Citromos spagetti marinált lazaccal

5.0(1)

50min

Garnélás Chili

Garnélás Chili

Nenhuma avaliação

Sült lazac joghurtos öntettel

Sült lazac joghurtos öntettel

Nenhuma avaliação

Halrudacskák

Halrudacskák

Nenhuma avaliação

Skandináv tízórai zsemle

Skandináv tízórai zsemle

Nenhuma avaliação

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Nenhuma avaliação

Garnélás szaganaki fetával

Garnélás szaganaki fetával

4.7(7)

35min

Halgombócok joghurtos szósszal

Halgombócok joghurtos szósszal

Nenhuma avaliação

Párolt thai halpogácsák

Párolt thai halpogácsák

Nenhuma avaliação

Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

Nenhuma avaliação

Füstölt lazacszeletek

Füstölt lazacszeletek

Nenhuma avaliação

Paella garnélával és chorizóval

Paella garnélával és chorizóval

4.8(4)

45min

 Mostrar tudo
Mostrar tudo