Dispositivos e acessórios
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
Preparação 30min
Total 13h 30min
4 porce
Ingredientes
Kuličky labneh
-
500 gramů bílého jogurtu
-
100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
-
1 stroužek česneku
-
1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
-
1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1 čajová lžička javorového sirupu1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
-
500 gramů vody
-
450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
-
½ granátového jablka vyloupaná jadérka
-
200 gramů rukoly
-
1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (opcional) podle chuti
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
14 g
Energia
1908 kJ /
457 kcal
Gordura
33 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
25 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Saláty, co zasytí
9 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Šťavnaté ovoce z papiloty
20min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1h 5min
Sezamové pesto
10min
Cibulovo-ricottové muffiny se šalvějí
1h
Plněné cukety po námořnicku
1h 25min
Stew z fazolí černé oko s olihní
Nenhuma avaliação
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Nenhuma avaliação
Bazalkové pesto
10min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min