Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas

Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas

4.5 2 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

8 porción

Ingredientes

60 g de queso parmesano en cubos
190 g de harina de trigo
50 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de agua
2 huevos
½ cda de polvo para hornear
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
1 - 2 pizca de sal fina o al gusto
100 g de queso feta bajo en grasa, desmoronado
250 g mezcla de verduras frescas (p. ej. arúgula y tomates cherry...)
30 g jamón de pavo, rebanado
50 g de queso mozzarella en bolitas
20 g aceituna negra deshuesado, en rebanadas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 243 mg

Proteína 10 g

Energia 970 kJ / 231 kcal

Gordura 13 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 19 g

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