Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.7 7 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

50 piezas

Ingredientes

Galletas integrales

135 g de agua
1 cdita de azúcar refinada
10 g levadura fresca en trozos
330 g de harina de trigo integral
45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
1 pizca de sal fina
1 pizca de pimienta negra molida

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 pieza

Sódio 58 mg

Proteína 1 g

Energia 171 kJ / 41 kcal

Gordura 2 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Receitas
México

Também pode gostar...

Pan integral de espinacas

1h 40min

Postre al vaso: Crumble de chocolate con chile y reducción de frutos rojos

4h 10min

Anillos dulces

40min

Bloques de chocolate de colores

1h

Baguette sin gluten

2h

Harina sin gluten para todo uso

5min

Soufflé de calabaza y canela

1h 30min

Mitades de pera al vapor (500-800 g) en Varoma

30min

Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas

20min

Trufas de almendra y dátil

1h

Focaccia con cebolla, aceitunas y romero

1h

Pan alemán sin gluten

3h