Dispositivos e acessórios
Falafel met rode bieten hummus
Preparação 20min
Total 20min
10 porties
Ingredientes
Rode bieten hummus
-
teentje knoflook1
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)400 g
-
citroensap (ong. 1-2 citroenen)50 g
-
tahin1 el
-
rode bieten geschild, in vier gesneden½ - 1
-
extra vergine olijfolie20 g
-
gemalen komijn (facultatief)1 tl
-
water1 el
-
zout volgens smaak1 snuifje
-
paprikapoeder om te besprenkelen1 snuifje
Falafel
-
teentje knoflook1
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen koriander1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
speltbloem1 el
-
verse bladpeterselie enkel de bladeren2 takjes
-
verse koriander enkel de bladeren2 takjes
-
zout2 snuifjes
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
olijfolie om te bakken
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
180.2 mg
Proteína
4.3 g
Energia
406.6 kJ /
96.8 kcal
Gordura
4 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
0.5 g
Hidratos de carbono
8.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vegan
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Vegetarische bonenburger
1h 20min
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Nessuna valutazione
Vegan Oesterzwam Shoarma
Nessuna valutazione
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1h 30min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Nessuna valutazione
Aardappelpasteitjes van rode biet met yoghurtdip
1h
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Nessuna valutazione
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50min
Hummus van rode biet
10min