Dispositivos e acessórios
Linzensoep met spinazie
Preparação 10min
Total 50min
4 porties
Ingredientes
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (opcional)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
18.8 g
Energia
1887 kJ /
451 kcal
Gordura
13.7 g
Fibra
10.5 g
Hidratos de carbono
67.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Winterse soepen
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1h
Met champignons gevulde aardappelkoekjes
1h
Falafel met rode bieten hummus
20min
Bloemkoolrijst poke bowl
Nenhuma avaliação
Pompoenbrood
1h 45min
Thaise pinda kip met kokosrijst
1h
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Bloemkool korma
2h 20min
Worteltaart smoothie bowl
10min
Latkes (aardappelkoekjes)
45min
Bananen powerballs
15min
Moussaka met linzen
2h 20min