Dispositivos e acessórios
Linzensoep met spinazie
Preparação 10min
Total 50min
4 porties
Ingredientes
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (opcional)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
18.8 g
Energia
1887 kJ /
451 kcal
Gordura
13.7 g
Fibra
10.5 g
Hidratos de carbono
67.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Winterse soepen
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40min
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50min
Zoetzure dhal
Nenhuma avaliação
Koken van speltgraan
Nenhuma avaliação
Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
1h
Romige Marokkaanse bonensoep
35min
Aziatische groentesoep met tofu
1h 30min
Brood en tomatensoep, opgerolde spinazieomelet en gestoomde ratatouillegroenten
1h 5min
Stoofpot van linzen
2h 35min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min
Ezogelin Soep
1h 5min
Indiase groentencurry
50min