Dispositivos e acessórios
Linzensoep met spinazie
Preparação 10min
Total 50min
4 porties
Ingredientes
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (opcional)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
18.8 g
Energia
1887 kJ /
451 kcal
Gordura
13.7 g
Fibra
10.5 g
Hidratos de carbono
67.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Winterse soepen
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Gestoomde Chinese groenten
30 Min
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Keine Bewertungen
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 Min
Worteltaart smoothie bowl
10 Min
Falafel met rode bieten hummus
20 Min
Kruiden en Cashew dip
8 Std. 10 Min
Balletjes met aubergines
1 Std.
Borscht
50 Min
Zoete aardappel muffins met walnoten
1 Std.
Salade van Kool en Wortel met Feta
15 Min
Pompoenbrood
1 Std. 45 Min
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min