Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

2.5 2 avaliações

Preparação 20min

Total 55min

4 porties

Ingredientes

Gebakken kippendijen met kruidensalsa

kippendijen, met vel
4
zout
1 tl
teentjes knoflook
3
gedroogde chilivlokken (opcional)
½ tl
citroenen zeste en sap
1 - 2
olijfolie
30 g
verse peterselie (ong. 5 g)
verse koriander enkel de bladeren
10 g
rode wijnazijn
10 g
sjalot
60 g

Witte bonen sla met rucola pesto

geschaafde amandelen
30 g
Parmezaanse kaas
25 g
rucola
100 g
teentje knoflook
1
zout
1 snuifje
citroensap, vers geperst
20 g
olijfolie
40 g
grote witte bonen, uit blik met vocht (bv. boter bonen/Cannellinibonen)
800 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 55 g

Energia 2981 kJ / 712 kcal

Gordura 43 g

Fibra 5.8 g

Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lekkere kip 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Bloemkoolrijst poke bowl

Nenhuma avaliação

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25min

Moussaka met linzen

2h 20min

Pompoen baba ganoush

35min

All-in-one kip cacciatore

2h 45min

Bloemkool korma

2h 20min

Eendenborst met passievrucht en bietenpuree

45min

Zoete maïs en chorizo 'Chowder'

Nenhuma avaliação

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1h

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

1h 5min

Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney

1h 15min

Indiase groentencurry

50min