Bloemkool korma

Bloemkool korma

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 2h 20min

4 porties

Ingredientes

amandelschilfers
50 g
maïzena (zetmeel)
30 g
water
1000 g
groentebouillonpasta
3 volle tl
3 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l)
bloemkool op zijn geheel
600 g
tomaten passata
250 g
Indiase currypasta type korma
150 g
tomaten zaadjes verwijderd
80 g
verse groene chilipeper
1
room
120 g
Griekse yoghurt en iets meer om te besprenkelen
180 g
zout
1 tl
verse koriander om te bestrooien
Indiase currypasta om op te dienen
4 stuk
rijst om op te dienen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 2404.1 mg

Proteína 16.5 g

Energia 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Gordura 31 g

Fibra 11.2 g

Gordura saturada 10.1 g

Hidratos de carbono 51.6 g

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