Versões compatíveis
Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1100 g d'eau
- ½ c. à café de sel et 1-2 pincées
- 200 g de riz basmati
- 400 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (2-3 cm)
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 250 g d'oignons coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 180 g de poivron rouge coupé en morceaux
- 60 g d'olives vertes dénoyautées
-
½
cube de bouillon de poule
ou 1 c. à café de fond de volaille maison
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 403.3 kcal / 1687.5 kJ
- Proteína
- 29 g
- Gordura
- 10.8 g
- Hidratos de carbono
- 43.8 g
- Fibra
- 3.5 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Sódio
- 1012.3 mg
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