Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)

Name: Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 60 g de noix de coco déshydratée et râpée; 1 pomme à dessert; 4 dattes dénoyautées; 85 g d'amandes entières, émondées

4.7 ( 15 avaliações )

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 5min

Porções 2 portions

Ingredientes

60 g de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée
1 pomme à dessert épépinée (p. ex. Granny Smith or Pink Lady), en quartiers (env. 160 g)
4 dattes dénoyautées séchées (env. 30 g)
85 g d'amandes entières, émondées

Nutrição: por 1 portion
Energia: 521 kcal / 2180 kJ
Proteína: 12 g
Gordura: 40 g
Hidratos de carbono: 39 g
Fibra: 13 g
Gordura saturada: 17 g
Sódio: 12 mg