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Pollo in salsa verde
Preparação 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
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40 g di olive verdi denocciolate
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20 g di foglie di basilico fresche lavate
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1 cucchiaino di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
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20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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½ spicchio di aglio (opcional)
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30 g di olio extravergine di oliva
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10 g di succo di limone, spremuto fresco
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600 g di fettine di petto di pollo
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1 pizzico di pepe nero macinato
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1 pizzico di maggiorana secca
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500 g di acqua
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100 g di insalata valeriana o altra insalata a piacere
Nutrição por 1 porzione
Energia
236.2 kcal /
988.2 kJ
Proteína
35.7 g
Gordura
9.9 g
Hidratos de carbono
2.2 g
Fibra
7.6 g
Gordura saturada
1.3 g
Sódio
0 mg