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Quiche de brócoli con harina de quinoa
Preparação 15min
Total 45min
8 porciones
Ingredientes
Masa
-
de quinoa en grano250 g
-
de mantequilla a temperatura ambiente100 g
-
de agua50 g
-
huevo1
-
de polvo para hornear1 cucharada
-
de sal1 pizca
-
de azúcar1 pizca
Relleno
-
de cebolla en trozos100 g
-
de brócoli en trozos200 g
-
de tocino de pavo ahumado, en trozos250 g
-
de crema ácida150 g
-
huevos3
-
de sal1 cucharada
-
de maicena20 g
Nutrição por 1 porción
Energia
371 kcal /
1558 kJ
Proteína
6 g
Gordura
34 g
Hidratos de carbono
8 g
Fibra
1 g
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