Dispositivos e acessórios
Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa
Preparação 10min
Total 15min
6 raciones
Ingredientes
-
240 g de atún al natural (escurrido)
-
1 yogur de soja
-
1 cucharadita de mostaza
-
1 cucharadita salsa de soja
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
3 cucharadas cebollino fresco picado
-
1 cucharada de estragón fresco picado
-
1 cucharada de menta fresca picada
-
1 pepino en bastones de 5x1 cm
-
ramilletes de coliflor brócoli y romanescu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
394 mg
Proteína
14 g
Energia
374 kJ /
89 kcal
Gordura
2 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
0 g
Hidratos de carbono
4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Una mesa de verano
6 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Arrollado de salmón en aguacate
40min
Guacamole picante de guisantes
20min
Choripanes con salsa pebre
2h
Solomillo de cerdo a la parrilla con chimichurri y ensalada templada de arroz (MEATER)
13h 20min
Mocktail de lima-limón y frambuesas
5min
Ceviche de lubina y langostinos con maíz y batata
1h
Mojito de arándanos sin alcohol
10min
Dip de pepino y ricota
10min
Arroz con gratinado de frutos secos
1h
Ensalada de langostinos con salsa de almendras y perejil
10min
Mocktail Lady Sour
5min
Langostinos dos salsas
30min