
Dispositivos e acessórios
Granola navideña
Preparação 10min
Total 50min
10 raciones
Ingredientes
-
de coco rallado30 g
-
de pasas sin semillas30 g
-
de dátiles sin hueso en trozos100 g
-
de agua50 g
-
de copos de avena200 g
-
de almendras crudas sin piel200 g
-
de aceite de coco100 g
-
de canela molida1 cucharadita
-
de jengibre en polvo½ cucharadita
-
de nuez moscada molida½ cucharadita
Nutrição por 1 ración
Energia
324 kcal /
1357 kJ
Proteína
7.3 g
Gordura
23.2 g
Hidratos de carbono
21.6 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
10.7 g
Sódio
4.5 mg
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Revista Thermomix nº 146
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