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Papillotes de cabillaud au tandoori
Preparação 25min
Total 1h 5min
4 portions
Ingredientes
-
900 g d'eau
-
650 g de carottes coupées en deux ou trois et en long
-
1 citron jaune pelé à vif et découpé en segments, sans membranes blanches
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à café d'épices tandoori (voir "Conseil(s)")
-
du sel
-
4 dos de cabillaud de 150 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
29 g
Energia
1131 kJ /
269 kcal
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
13 g
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