Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 vasos

Ingredientes

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 4 g

Energia 797 kJ / 191 kcal

Gordura 8 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bebidas vibrantes 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Limonada

5min

Helado de plátano

8h 5min

Helado de plátano

8h 5min

Helado de palta y banana

5min

Batido de yogurt y frutos rojos

5min

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1h 40min

Espuma rápida de frutas congeladas

10min

Barritas de banana y avena

8h 40min

Bananitas bañadas en chocolate con crocante

2h 35min

Jugo de naranja

5min

Helado de frambuesas o frutos rojos

5min

Chocolatada de leche de almendras

5min