藜麦血糯米金枪鱼饭团

藜麦血糯米金枪鱼饭团

5.0 2 avaliações
Preparação 20min
Total 3h
5 人份

Ingredientes

  • 盐浸金枪鱼罐 ,150克左右,沥干水分
    1 罐
  • 美乃滋
    30 克
  • 血糯米 ,洗净浸泡2小时
    150 克
  • 1000 克
  • 藜麦(印加麦) ,洗净浸泡2小时
    50 克
  • 海苔片
    5 片

Nutrição por 1 人份

Energia 211.8 kcal / 885.4 kJ
Proteína 11.1 g
Gordura 5.9 g
Hidratos de carbono 28.6 g
Fibra 1.1 g
Gordura saturada 2 g
Sódio 141.4 mg

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