Dispositivos e acessórios
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
Preparação 5min
Total 20min
1 人份
Ingredientes
-
芒果 取肉,切块100 克
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低脂牛奶250 克
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水300 克
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云南米线 鲜米线100 克
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新鲜豆芽100 克
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辣椒油5 克
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盐 约1小撮1 克
-
鸡蛋(每颗约53-63克) 溏心蛋1 颗
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 人份
Sódio
785.1 mg
Proteína
21.3 g
Energia
2760 kJ /
461 kcal
Gordura
13.4 g
Fibra
5.1 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
64.9 g
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轻松瘦身餐 第四辑
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