Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 5min

400 γραμμάρια

Ingredientes

Κατάψυξη

μπανάνα
80 γρ.
μύρτιλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
20 γρ.

Σερβίρισμα

γάλα βρώμης
250 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 γραμμάρια

Proteína 3 g

Energia 369 kJ / 88 kcal

Gordura 1 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

9h

Ζεστά σταυρωτά ψωμάκια

Nenhuma avaliação

Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα

4h

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10min

Γάλα αμυγδάλου

1h 20min

Ιταλικά "ψητά" φασόλια

1h 15min

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15min

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

25min

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

25min

Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια

1h 10min

Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες

40min

Μηλοπιτάκια

1h 45min