Dispositivos e acessórios
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
Preparação 25min
Total 45min
2 porții
Ingredientes
-
migdală, nedescojită10 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele4 fire
-
iaurt, 1,5% grăsime200 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust½ linguriță
-
ceapă (1 ceapă), tăiată în jumătate70 g
-
morcovi tăiați bucăți300 g
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piept de pui file, fără piele (1 piept de pui), tăiat fâșii (1 cm grosime)250 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
grâu prefiert100 g
-
struguri albi100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
43 g
Energia
2086 kJ /
498 kcal
Gordura
7 g
Fibra
10 g
Hidratos de carbono
61 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Parfum de toamnă
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Supă de năut cu spanac
40min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min
Lasagne cu pui și ciuperci
1h 55min
Somon cu fenicul și risotto
25min
Supă verde cu cereale (10-12 luni)
30min
Cod cu unt și citrice
50min
Salată de orez
1h
Curry de pui thai, rapid
40min
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30min
Tartă cu ton și roșii
30min