Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac
4.2 73 avaliações
Preparação 15min
Total 40min
8 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
    300 g
  • năut uscat
    100 g
  • apă
    800 g
  • sare
    1 linguriță
  • ceapă tăiată bucăți (3 cm)
    200 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • morcovi tăiați bucăți (3 cm)
    250 g
  • căței de usturoi
    3
  • nap (opcional) tăiat bucăți (3 cm)
    100 g
  • piper negru măcinat
    1 priză

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 4 g
Energia 408 kJ / 98 kcal
Gordura 5 g
Fibra 3.9 g
Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
Internacional
Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional
Superstar 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Risotto cu dovleac și bacon

4.5(12)

50min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

4.7(16)

1h

Supă cu broccoli și linte roșie

3.5(38)

30min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6(5)

30min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

4.6(38)

55min

File de somon cu hrișcă și sparanghel

3.8(9)

40min

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

4.6(27)

45min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

5.0(27)

35min

Piure de fasole albă cu spanac

4.2(21)

30min

Curry de pui thai, rapid

4.3(50)

40min

Tartă cu ton și roșii

4.1(61)

30min

Supă de roșii cu busuioc

4.6(32)

40min