Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 64 avaliação

Preparação 15min

Total 40min

8 porții

Ingredientes

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (opcional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 4 g

Energia 408 kJ / 98 kcal

Gordura 5 g

Fibra 3.9 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
Internacional

Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Superstar 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată de alac în stil grecesc

Salată de alac în stil grecesc

30min

Paste cu sfeclă proaspătă

Paste cu sfeclă proaspătă

20min

Supă cu ciuperci shiitake

Supă cu ciuperci shiitake

35min

Supă cu broccoli și linte roșie

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Roșii umplute cu brânză de capră

Roșii umplute cu brânză de capră

40min

Bolul cu tahini și cușcuș

Bolul cu tahini și cușcuș

30min

Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Curry cu năut

Curry cu năut

35min

Curry de linte cu dovleac la aburi

Curry de linte cu dovleac la aburi

1h 15min

Salată rusească de sfeclă roșie

Salată rusească de sfeclă roșie

1h 10min

Musaca de linte

Musaca de linte

2h 20min

Curry de legume indian

Curry de legume indian

50min