Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 portocală, preferabil bio, coaja și zeama
- 1 lămâie, preferabil bio, coaja și zeama
- 700 g apă
- 400 g cartofi, tăiați bucăți
- 400 g dovlecei, tăiați rondele (5 mm)
- 80 g unt, plus pentru uns
- 4 fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
- ½ linguriță sare, după gust
- ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
-
1
linguriță semințe de anason întregi
ou 1 linguriță semințe de fenicul, uscate - 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele, tocate
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1694 kJ / 405 kcal
- Proteína
- 33 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 19 g
- Fibra
- 2.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Înghețată cu biscuiți și smochine, la pahar
10 Std. 30 Min
Mușchiuleț de porc cu sos de muștar
35min
Rulouri de vită cu umplutură de mozzarella și roșii
Nenhuma avaliação
Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)
1 Std. 15 Min
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Nenhuma avaliação
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1h 10min
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1h 25min
Midii în sos picant de roșii
45 min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 min
Pere în vin roșu
3 Std. 20 Min
Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt
45 min