Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Somonul cu portocale
- 5 g ghimbir proaspăt, decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 40 g sos de soia
- ½ portocală, doar coaja rasă fin și zeama
- 2 căței de usturoi
-
1
file de somon proaspăt, fără piele, fără oase (cca. 600 g)
ou file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g) - 5 fire cimbru proaspăt
- ½ portocală, cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
Cușcuș din broccoli
- 550 g buchețele de broccoli
- 10 g unt nesărat
- 20 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 g apă
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 36 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 24 g
- Fibra
- 4.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1sa
Friptură aromată de miel
29h 50min
Fettucine cu roșii și crevete
50 dk
Păstrăv cu sos olandez
50 dk
Trio de orez, pește și legume
35 dk
Ceai Thai cu gheață preparat în casă
10p
Pahare cu somon și andive
Nenhuma avaliação
Cod cu fistic și cușcuș
Nenhuma avaliação
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1sa 15 dk
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10p
Linguine cu bacon și crevete
35 dk
Suc de mango și cayenne
15 dk