Dispositivos e acessórios
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Preparação 10min
Total 25min
4 porție
Ingredientes
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
36 g
Energia
1703 kJ /
407 kcal
Gordura
24 g
Fibra
4.8 g
Hidratos de carbono
8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Somon la cină
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Gyros cu tzatziki
15 dk
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45 dk
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1sa 10 dk
Brunch din Orientul Mijlociu
Değerlendirme yok
Lichior de ouă cu mirodenii
4sa 30 dk
Chiftele de somon
2sa 20 dk
Somon cu crustă de migdale
35 dk
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45 dk
Vită cu chili, feta și lămâie
45 dk
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 dk
Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar
40 dk
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1sa 15 dk