Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Somonul cu portocale
- 5 g ghimbir proaspăt, decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 40 g sos de soia
- ½ portocală, doar coaja rasă fin și zeama
- 2 căței de usturoi
-
1
file de somon proaspăt, fără piele, fără oase (cca. 600 g)
ou file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g) - 5 fire cimbru proaspăt
- ½ portocală, cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
Cușcuș din broccoli
- 550 g buchețele de broccoli
- 10 g unt nesărat
- 20 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 g apă
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 36 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 24 g
- Fibra
- 4.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Piure de fasole albă cu spanac
30p
Cremă de brânză cu ridichi
5p
Risotto cu mere și suncă afumată
30p
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20min
Măsline marinate cu portocale
10p
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1 Std. 10 Min
Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci
1óra
Fleică de porc gătită lent, cu noodles și sos de chilli și susan
4 Std. 25 Min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40p
Risotto cu struguri și Gorgonzola
40p
Salată de fenicul proaspăt
10p
Midii în sos de vin alb și smântână
45p