Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

4.6 36 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

6 portions

Ingredientes

LSA mix

almonds
30 g
linseed (flaxseeds)
1 tbsp
sunflower seeds
1 tbsp

Fruit and nut muesli

desiccated coconut
120 g
almonds
120 g
pitted prunes
60 g
dried apricots
30 g
dried figs cut into halves
30 g
apple juice
3 tbsp
apples unpeeled, cored and cut into quarters
540 g
yoghurt to serve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 27.1 mg

Proteína 8.8 g

Energia 1693.8 kJ / 403.3 kcal

Gordura 28 g

Fibra 10.6 g

Gordura saturada 13.2 g

Hidratos de carbono 23.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

The Basic Cookbook 183 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Pear berry cereal

10min

Layered chicken dinner

1h 45min

Beetroot salad

10min

Bircher muesli

12h 10min

Quick fruit sorbet

10min

Mixed seed and nut spread

5min

Hazelnut dukkah with fennel

50min

Vitality truffles

25min

Nutty pancakes with stone fruit compote

1h

Better-for-you custard

15min

Vanilla and honey toasted muesli

35min

Frozen fruit sorbet

10min