Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

4.6 36 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

6 portions

Ingredientes

LSA mix

almonds
30 g
linseed (flaxseeds)
1 tbsp
sunflower seeds
1 tbsp

Fruit and nut muesli

desiccated coconut
120 g
almonds
120 g
pitted prunes
60 g
dried apricots
30 g
dried figs cut into halves
30 g
apple juice
3 tbsp
apples unpeeled, cored and cut into quarters
540 g
yoghurt to serve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 27.1 mg

Proteína 8.8 g

Energia 1693.8 kJ / 403.3 kcal

Gordura 28 g

Fibra 10.6 g

Gordura saturada 13.2 g

Hidratos de carbono 23.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

The Basic Cookbook 183 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Pumpkin, carrot and herb bread

1h 30min

Breakfast bars

1h 10min

Green goodness soup

10min

Breakfast bars

40min

Bircher muesli

12h 10min

Pure green goodness

5min

Almond milk jellies with fruit coulis

4h 55min

Chocolate energy bars

1h

Rice salad

1h

Green smoothie bowl

20min

Gluten free breakfast cereal clusters

1h 15min

Vanilla and honey toasted muesli

35min