Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
LSA mix
- 30 g almonds
- 1 tbsp linseed (flaxseeds)
- 1 tbsp sunflower seeds
Fruit and nut muesli
- 120 g desiccated coconut
- 120 g almonds
- 60 g pitted prunes
- 30 g dried apricots
- 30 g dried figs, cut into halves
- 3 tbsp apple juice
- 540 g apples, unpeeled, cored and cut into quarters
- yoghurt, to serve
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1693.8 kJ / 403.3 kcal
- Proteína
- 8.8 g
- Hidratos de carbono
- 23.8 g
- Gordura
- 28 g
- Gordura saturada
- 13.2 g
- Fibra
- 10.6 g
- Sódio
- 27.1 mg
Receitas alternativas
Bircher muesli
12h 10min
Breakfast bars
40 min
Protein shake
5 min
Vitality truffles
25 min
Beetroot salad
10min
Brussels sprouts and buckwheat winter salad
45 min
Coconut and beetroot balls
40 min
Fruity dream (soft serve ice cream)
5 min
Pear berry cereal
10min
Gluten free breakfast cereal clusters
1 godz. 15 min
Basic vegetable stock
1h
Vanilla and honey toasted muesli
35 min