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鸡肉饼

鸡肉饼
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Preparação 5min
Total 50min
8 块
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Ingredientes

  • 蒜瓣
    10 克
  • 鸡柳 切块
    500 克
  • 蛋白
    2 个
  • 玉米粉 (淀粉)
    30 克
  • 食油 额外准备搓肉饼用
    30 克
  • 白胡椒粉
    2 小撮
  • 鸡精粉
    1 茶匙
  • 青葱 切葱花
    5 小支
  • 新鲜辣椒 剁碎
    1 条
  • 水
    800 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 块

Proteína 15 g
Energia 569 kJ / 136 kcal
Gordura 6 g
Hidratos de carbono 5 g

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