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Quiche épinards et lardons
Preparação 20min
Total 1h 10min
6 parts
Ingredientes
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200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
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110 g d'huile d'olive et un peu pour le moule
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60 g d'eau froide
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1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 gousse d'ail
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450 g d'épinards frais
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½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
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200 g de crème de soja
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2 œufs
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1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
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70 g de lardons
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 part
Sódio
0.5 mg
Proteína
9 g
Energia
1700 kJ /
406.3 kcal
Gordura
30.7 g
Fibra
2.7 g
Gordura saturada
4.7 g
Hidratos de carbono
31.2 g
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