Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 3 g

Energia 709 kJ / 171 kcal

Gordura 11 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rețetar de bază 158 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30 Min

Paste cu legume

45 Min

Vinete sotate (200 g)

30 Min

Tocană de năut gătită lent

4 Std. 15 Min

Legume umplute

1 Std. 20 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 Min

Sparanghel cu lămâi și capere

25 Min

Pastă de caju cu verdețuri

10 Min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 Min