Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 3 g

Energia 709 kJ / 171 kcal

Gordura 11 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Sparanghel cu lămâi și capere

25 Min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

Paste cu legume

45 Min

Tocană de năut gătită lent

4 Std. 15 Min

Pește în sos de curry

35 Min

Spanac cu brânză la cuptor

9 Std. 45 Min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1 Std.

Legume umplute

1 Std. 20 Min

Brioșe cu fructe și legume

30 Min

Curry cu năut

35 Min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40 Min