Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 3 g

Energia 709 kJ / 171 kcal

Gordura 11 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată de linte și mentă

Nenhuma avaliação

Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ

Nenhuma avaliação

Stir-fry cu ciuperci

55min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50min

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45min

Legume umplute

1h 20min

Ghiveci cu tofu

30min

Ciocolată cu maca

50min

Somon cu ierburi aromate, gătit la 50°C

1h 40min

Salată rusească de sfeclă roșie

1h 10min

Supă de năut cu spanac

40min

Musaca de linte

2h 20min