Arroz exótico

Arroz exótico

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Preparação 10min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

feijão-verde laminado
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
100 g
couve-flor cortada em raminhos
100 g
ervilhas
100 g
sal
2 c. chá de
cenoura
100 g
manteiga
45 g
caju
100 g
cebola
150 g
gengibre
5 g
caril
2 c. chá de
água
1000 g
arroz agulha
350 g
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 808 mg

Proteína 9.5 g

Energia 1700.9 kJ / 406.5 kcal

Gordura 14.2 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 61.6 g

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