Arroz exótico

Arroz exótico

3.8 8 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

feijão-verde laminado
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
100 g
couve-flor cortada em raminhos
100 g
ervilhas
100 g
sal
2 c. chá de
cenoura
100 g
manteiga
45 g
caju
100 g
cebola
150 g
gengibre
5 g
caril
2 c. chá de
água
1000 g
arroz agulha
350 g
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 808 mg

Proteína 9.5 g

Energia 1700.9 kJ / 406.5 kcal

Gordura 14.2 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 61.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Arroz 11 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Sumo Detox - Jantar

5 Min

Patê de salmão

10 Min

Bacalhau de Natal

1 Std. 15 Min

Bolo de limão light

45 Min

Cocktail vitamínico

5 Min

Sopa fria de morango com gelado de baunilha

10 Min

Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

30 Min

Papa de milho com banana

15 Min

Piza sem fermento com chourição e cogumelos

50 Min

Quiche de presunto e tomate

55 Min

Sumo Detox - Almoço

5 Min

Quiche de bolonhesa e legumes

1 Std. 10 Min