Versões compatíveis
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g de cheddar, en morceaux
-
1
piment jalapeño, épépiné
ou 1 piment rouge, épépiné - ½ c. à café de paprika
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés et quelques brins pour la finition
- 2 yaourts nature veloutés
- du sel
- du poivre moulu
- 1 carotte, en morceaux
- 4 oignons verts, en morceaux
- 500 g d'eau
- 3 blancs de poulet
- 4 tortillas de maïs, souples
- 250 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 1 poivron rouge, en lanières
- 1 avocat, en lamelles
- 1 oignon rouge, en lanières
- 1 citron vert, en quartiers
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2514 kJ / 599 kcal
- Proteína
- 44 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- Gordura
- 22 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Papillotes de poulet à la japonaise
35 Min
Buddha bowl au saumon fumé
35 Min
Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées
1 Std. 45 Min
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
40 Min
Omelette thaïe farcie au poulet
50 Min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50 Min
Wraps aux légumes croquants, sauce yaourt au curry
15 min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1h 5min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1 Std.
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 Min
Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat
1h 5min