Pilons de poulet laqués à la mangue

Pilons de poulet laqués à la mangue

4.4 152 avaliações

Preparação 10min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

3 échalotes
3 gousses d'ail
2 cm de gingembre frais
4 c. à soupe d'huile végétale
1 mangue bien mûre et coupée en morceaux
3 clous de girofle
½ c. à café de grains de poivre
1 c. à café de graines de coriandre
1 c. à café de paprika
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 feuilles de laurier déshydratées
8 pilons de poulet, avec la peau (ou 4 gros)
300 g de bouillon de volaille
3 c. à soupe de miel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 830.3 mg

Proteína 46.3 g

Energia 2603.3 kJ / 622.5 kcal

Gordura 34.8 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 7.8 g

Hidratos de carbono 29.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Au fil des mois - décembre vol. II 7 Receitas
França

Também pode gostar...

Curry de bœuf coco et riz

1h 40min

Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran

3h 10min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50min

Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat

30min

Escalope de veau, réduction à la fraise

30min

Poulet laqué au sésame

40min

Spaghetti de Sichuan

50min

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1h 30min

Saumon laqué

50min

Poisson sauce aigre-douce

50min

Poulet à la cantonaise et aux légumes

35min

Curry de poulet à la noix de coco

45min