Dispositivos e acessórios
Cime di rapa e cous cous
Preparação 5min
Total 35min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di carota a pezzi
-
100 g di polpa di zucca a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di cime di rapa mondate
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
200 g di cous cous precotto
-
50 g di succo di limone spremuto fresco
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
7.8 g
Energia
1042 kJ /
249 kcal
Gordura
10.6 g
Fibra
4.9 g
Hidratos de carbono
32.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bontà Vegetariane
10 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Risotto alla gallinella con panna e ribes
35min
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
50min
Ratatouille di totani e melanzane su cous cous
1h
Involtini di zucchine e nasello con cous cous
35min
Zuppa di pesce Maiorchina
45min
Fagottini verdi al vapore
45min
Insalata di riso integrale (vegan)
1h
Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta
1h 20min
Insalata di stagione veloce
10min
Tagliatelle di farro al pesto di avocado
1h
Involtini di tacchino con verdure e salsa al sedano
45min
Involtini di melanzane con feta e pomodori secchi
55min